Mon approche globale de la diététique
Je vous accompagne à prendre soin de vous grâce à de nouvelles habitudes alimentaires et de vie, douces et adaptées.
Je vous guide, vous écoute, tiens compte de vos ressentis, réponds à vos interrogations,
avec bienveillance pour vous aider dans votre démarche.
Vous n’allez pas peser vos aliments, compter vos calories ou vous mettre au régime.
Nous travaillerons sur un rapport plus sain, serein et naturel à l’alimentation.
Il s'agira d'apprendre à connaitre vos besoins grâce à des exercices pratiques, apprendre à les écouter, pour vous permettre d'instaurer ces nouvelles habitudes sur du long terme.
Nous travaillerons à la fois sur la qualité de l’alimentation et aussi sur toutes les habitudes de vie et autres paramètres qui permettront un mieux-être global.
Au fil des consultations, vous aurez toutes les cartes en main pour prendre soin de vous et de votre santé.
Avec de la patience, de la persévérance et de la bienveillance, vos efforts porteront leurs fruits.
Prenons soin de nous, de nos corps, de nos esprits.